差生文具多啊的新书第609章 还有什么是你不会的吗

二十分钟后夏沫跟着几位教练一起出现在三级跳远的沙坑旁边。

华夏有不少三级跳的好手比如沙坑边围着的粟汶、方要庆还有朱亚民只可惜这些人中一直没有出现那种超一流水平的选手。

三级跳远要求运动员从起跳线开始三跳入坑顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。

需要注意的是单足跳时应用起跳腿落地跨步跳时应用摆动腿落地最后完成跳跃动作跃入沙坑。

因为夏沫在刚才在跳高和撑杆跳高两个副项上的亮眼表现这一次很多人都抱着坐看夏沫创造奇迹的心态过来凑热闹整个奥体中心半数以上的记者都挤在了沙坑附近的采访区架起了长枪短炮。

三级跳远的男子世界纪录?是18米?29这个记录是由不列颠运动员乔恩·爱德华兹1995年在瑞典哥德堡世界田径锦标赛上创造出来。

截止到目前该纪录已经保持了近三十年是田径领域公认最难打破的世界纪录之一。

在爱德华兹之前三级跳远技术上占据主导地位的一直是苏维埃人使用的“扒地”式不过成绩始终突破不了十八米这道关口。

后来波兰人提出了“跑步”式这种新技术优化了三跳之间的比例缩短了第一跳使水平速度更多地保持到了第三跳加大最后一跳的跳跃距离。

爱德华兹在借鉴“跑步”式的基础上改进出跑跳型跳跃方式一举打破了十八米大关！更是曾在超风速的情况下曾经跳出过18米43的惊人成绩（超风速的比赛成绩不会被承认）。

乔恩·爱德华兹的技术动作被人们称为“平跳技术”就是在保持跳跃式高速度助跑适当减少第一跳距离增强第三跳等技术特点的基础上增加了保持身体重心路线的平稳和低角度起跳等技术特点进一步有效地减少了助跑速度的损失。

当然到了现代随着科学技术的进步三级跳远已突破了传统的“跑-跳”二元论强调速度保持、相间转换还有能量循环在跳跃过程中的每一个毫米级的技术细节偏差综合在一起后最终的误差成绩可能就会有数十厘米的差距。

叫到夏沫的名字了夏沫拍打着大腿肌肉神情放松地走到了助跑道的尽头。

风速风向仪显示比赛现场的风速、风向并不稳定比如此刻就有1.5m/s的侧风这就对运动员腾空轨迹的控制提出了考验。

蒋伟神情凝重地守在沙坑旁边电子测距仪的红外光栅在沙坑的边缘无声地闪烁。

裁判举旗的刹那夏沫如捕食的猎豹般冲出。

前六步是试探性的加速夏沫助跑的节奏像精密运行的机械钟表每一步间距的误差不会超过三厘米。

当夏沫看到自己提前摆放的标志物出现在眼睛的余光里时他猛地摆臂蹬地大腿肌群爆发出强大的力量双臂摆动幅度由小渐大膝盖也抬至与地面平行的地步步频更是逐渐逼近人体极限。

当电子计时牌显示冲刺速度突破每秒10.36米时夏沫精准地踩上了起跳板的白漆边缘。

起跳板边缘的红灯猛然亮起——完美压线！夏沫的身体重心前倾成四十五度角如同离弦之箭般弹射出去。

第一跳 “单足跳” 堪称是力量美学的典范。

起跳腿在瞬间承受了自身体重五倍的冲击力小腿肌肉如弓弦般紧绷踝关节的背屈角度达到了惊人的180度。

落地的瞬间缓冲腿迅速过渡为支撑腿髋关节、膝关节、踝关节组成的动力链开始同时发力将身体重心向前上方推送腾空的轨迹在空中勾勒出流畅的抛物线。

腾空而起的那一刹那夏沫忽然收颌含胸这个细微的调整蒋伟这个专业人士可是完全看懂了这是夏沫在尽可能地保持自己的水平速度。

看来夏沫不但练过三级跳远而且还有名师指点啊。

第二跳“跨步跳”则更考验运动员的平衡感与协调性。

在落入沙坑的瞬间夏沫的右小腿像弹簧刀般快速扒地左腿开始承接冲击跟腱迅速储能。

于是所有人看到夏沫仿佛被一根无形的绳索拽向空中髋部前送右腿摆出教科书级的“钟摆延迟”——大腿抬至水平线时小腿仍保持自然下垂这多出来的零点几秒的滞空让他的身体重心硬生生地向前多移动了数十厘米。

夏沫在空中完成了 “交换步” 动作摆动腿主动下压同时起跳腿顺势前摆形成一个类似“剪绞”的动作这个过程中夏沫是通过手臂的反向摆动在维持平衡的落地时他的支撑腿精准地落在沙坑前三分之一的位置为最后一跳预留出发力的空间。

在最后决胜的“跳跃”阶段夏沫在着地的瞬间迅速完成“跪膝”动作利用股四头肌的弹性势能快速反弹双臂由后向前上方猛烈摆动带动躯干前倾。

到了空中挺身阶段夏沫脊柱后弯的弧度让运动服都绷出了沟壑仿佛是古希腊投枪者的雕塑现场复活了。

他的小腿充分前伸形成教科书式的 “蹲踞式” 落地姿态沙粒从鞋底的缝隙中喷射而出双膝劈开沙浪臀部落点处赫然明显越过了18米的标线！ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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