贫道姓张嚣张的张第191章 书法会展

吃过晚饭外面还在下雨张凡和两女在屋里晚练。

张凡原本是过午不食晚饭只吃一些水果或稀粥养护肠胃跟两女住在一起他每晚都有吃饭。

不过以他的食量来说每晚只要控制到正常人的饭量差不多也跟过午不食是一个效果。

过午不食的主要原因是吃饭后肠胃消化食物血液会流向肠胃导致身体其他部位的供血不足特别的头部。

修道之人入夜后要打坐修练神魂如果头部气血不足昏昏欲睡难以达到修练的状态。

但过午不食不是真的什么都不吃如果什么都不吃空腹太久反而损伤自身因此需要吃一些东西维持机能运行也就是养护肠胃。

所以过午不食不是不吃而是少吃。

练到十点两女回了房间张凡取出姚忠义给他的红包拆开一看又是一张千万支票。

忙了这么久也算是值了。

他定下的一个亿小目标原本已经接近五千万但缴税一千万现在又入账一千万但这一千万也得报税。

收起支票他在大厅里打坐祭炼玉清真王图观想修练雷法内丹。

一直到深夜自然而然的睡意来袭。

第二天早晨十年如一日的早起晨练练完做饭吃饭。

上午七点到九点气血运行足阳明胃经这是一天之中胃部气血最活跃的时辰适合大量消化食物。

修道之人这顿早饭吃得最多所以是早吃饱补充一天之需的能量。

而到了中午气血运行手少阴心经心经是气血精魄之源所以午吃好补充气血精魄。

早饭后学姐去上班了姚凤仪在家练拳张凡去了姚三老爷那里。

他今天还是没有打车走路遛腿过去。

他已经开始洗髓气血焕然如新需要增加体能方面的修行。

道家修行其实是有两条路子。

一条路子是陆地神仙另一条路子是阴神鬼仙。

陆地神仙是以肉身作为根基因为肉身是一切精气神的基础固本培元返归先天三清法脉都是走的这条路子。

阴神鬼仙是超脱肉身基础主修神魂以阴神成鬼以尸解成仙全真教就是走的这条路子以及众多旁门左道差不多也都是这条路子。

陆地神仙是不断的固本培元养生养命壮大根基而阴神鬼仙是把肉身当成躯壳吸干躯壳的元气超脱躯壳舍弃躯壳。

所以正宗道家皆是法武双休甚至越到后期越注重肉身因为肉身就是根基。

至于旁门左道皆是与阴司鬼怪沾边三清法脉看不上全真教也是这个道理。

其实道家在前期也很重视肉身只不过前期的肉身太弱是以“养”为主养好之后才是“练”。

张凡现在的阶段就是养好了可以“练”了所以要增加体能方面的修行。

修练之道并非一套功法练到底而是在不同的阶段有着不同的修行步骤循序渐进一步一步的提升自我。

九点多他抵达了姚三老爷的别墅。

今天又有人拜访姚三老爷还是张凡的老客户杨兴民。

杨兴民当年就是姚三老爷一手提拔起来的这段时间一直在忙贸易区的事儿。

原本杨兴民是早就想拜访老领导但姚三老爷是每天都有人来访杨兴民与老领导是很熟悉通了电话等着老领导有空了再过来。

见到张仙人也在这里杨兴民是大感惊讶急忙作揖行礼。

最近严打邪教杨兴民一直有关注毕竟他自己就是受害人若不是张仙人相救他差点被这些邪教分子害了。

现在行动已经收网邪教头子就是被张仙人除掉的杨兴民是知道这些内部消息。

不过杨兴民不知道李明风只能算是一个头目不是真正的头子。

张凡与杨兴民闲聊了几句便去后院熬药了没有打扰杨兴民和姚三老爷的谈话。

今天赵菲萱出去玩了他一个人熬药倒是挺清静的把药材放进锅里他就在一旁练起了太极。

以前他都是打坐现在改成了练太极精气神抱元归一阴阳交感太极生雷。

修练内丹不一定是要打坐在运动的状态下也可以修练内丹。

以前打坐是因为根基不够强大精力有限需要集中精力修练内丹自然就没有多余的精力支撑身体。

同理如果把精力用来修练身体身体在运动分散了气血精魄自然也没有足够的精力支撑大脑凝聚神念。

不过他现在洗髓血气焕然如新根基壮大精气神充足可以同时支撑身体运动和凝聚神念并且相辅相成齐头并进。

修练达至这一步也是五雷正法有所成就的基础。

五雷正法本来就是法武双修法与武需要齐头并进才能体现出五雷正法的真正威力。

却说另一边赵菲萱与唐若曦约在一起特意穿了汉服古装正在参加一个书画展会。

这展会是由中海市的书画协会举办现场气氛非常热闹穿着汉服古装的俊男美女随处可见还全都是多才多艺。

展会中间的舞台此时正在进行一场书法比赛已经到最后一轮四周围观的亲友团都在欢呼加油气氛很是火热。

唐若曦挥舞着手也在给台上的闺蜜姐妹加油。

赵菲萱的性子是很恬静不过在这火热的气氛里也被带动了起来一起给台上新认识的姐妹加油。

台上的姐妹俨然就是秦尘月。

不过此刻的秦尘月俏脸绯红眼神有点晕乎站着的脚步也有些轻飘就像喝醉了酒似的。

“请大家安静这一轮比赛马上开始。

” 主持人拿着话筒喊话众人很快的安静下来书法需要静心生怕打扰了台上的发挥。

见到大家安静了主持人示意开始选手们提笔蘸墨聚精会神立马进入了状态。

秦尘月却是拿起矿泉水瓶仰头喝了一大口颇有几分英姿豪气。

随即提起笔眼眸凝视若有神光落笔书写字迹略显潦草却是大巧不工挥洒自如充斥着一股狂放不羁之气。

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