三多回来了第405章 放松
三连的战士们还没反应过来就被人架着胳膊拉了起来有人刚想抱怨小腿肚被人一按瞬间疼得“嗷”一嗓子喊了出来。
“哎哎哎轻点轻点！” 三连的李兵被七连的新兵蛋子王宇按着大腿拉伸疼得龇牙咧嘴眼泪都快飙出来了“你们这是帮忙还是报复啊？下手也太狠了！”我靠嘶！ 王锐憋着笑手上力道却没减一边帮他按压紧绷的肌肉一边反问：“李兵这才哪儿到哪儿啊？我们平时训练完比这狠的拉伸多了去了。
”果然看别人比自己惨好爽啊。
“你们平时都这么练？” 旁边另一个三连战士张磊被两人架着做弓步压腿疼得额头上青筋直跳声音都发颤“马步扎一下午还得摔来摔去你们七连是跟自己过不去啊？” 七连的赵鹏一边帮他揉着僵硬的小腿肌肉一边笑得一脸得意：“这叫基础训练！三多说了肌肉越练越结实疼过这阵就舒坦了。
你听这肌肉硬得跟铁块似的不揉开明天准抬不起腿。
” “舒坦个屁！” 张磊吸着冷气反驳却忍不住顺着赵鹏的力道慢慢放松“许三多到底是铁做的还是人做的？他怎么跟没事人一样？”他刚才就注意到许三多简单放松拉伸后就和没事人一样。
“人家那是练出来的！” 王锐拍了拍李老兵的肩膀引得对方又是一声痛呼“上次我们拉练五十公里回来还得做一百个俯卧撑三多照样面不改色还能帮我们煮姜汤呢。
” 李兵瞪大了眼：“你们这训练强度跟魔鬼集训似的！” “习惯就好” 赵鹏笑眯眯地加了点劲“等你们跟我们练上一个月保管也能跟许三多一样摔八百回都跟没事人似的。
”这才哪到哪等着障碍跑擒拿格斗是不是得哭了怎么办有点期待。
这边闹得热火朝天那边高城早就盯上了瘫坐在地的三连长。
三连长刚想揉一揉抽筋的小腿就被高城一把薅了起来胳膊架在他肩膀上力道十足地帮他按压着后背。
“哎哟喂老七！你轻点！” 三连长疼得直咧嘴后背的肌肉被按得又酸又麻“许三多下手也太狠了吧？这马步桩扎得我现在感觉腿都不是自己的了。
”更可恨的是高老七给他下套 高城手上动作没停指尖按在三连长僵硬的肌肉结节上语气满不在乎：“狠吗？我看还好啊。
你没瞧见许三多？人家跟没事人似的该拉伸拉伸该活动活动连口气都没喘匀。
” 三连长皱着眉实在没法理解：“他到底是怎么做到的？这强度换谁不得脱层皮？” “菜就多练呗。
” 高城随口抛出一句手上猛地一使劲。
“嘶——” 三连长疼得倒吸一口凉气随即挑眉看向他“你可别蒙我了就许三多那性子能说出这么冲的话？我看啊这话分明是你高城自己的口头禅吧？” 高城哈哈一笑收回手拍了拍他的肩膀：“管谁说的道理没错啊。
你看看你们三连才扎一下午就扛不住了真要是上了战场这腿软得能跑吗？” 三连长揉着还在发酸的后背瞥了眼不远处正帮战士拉伸的许三多忍不住嘟囔：“行吧行吧算你有理。
不过下次再这么练可得提前打个招呼让我们有个心理准备别再被许三多这‘狠人’往死里练了。
” 高城挑眉：“怎么？这就怕了？” “怕倒不至于” 三连长活动了下胳膊虽然还有些酸痛但确实比刚才舒坦了不少“就是觉得跟你们七连混练真是遭罪又过瘾。
” 广场上的呐喊声、嬉笑声此起彼伏疼得龇牙咧嘴的抱怨和七连战士的调侃交织在一起成了训练结束后最鲜活的乐章。
许三多听着这热闹的声响脸上露出一丝浅浅的笑意转身朝着厨房的方向走去。
灶上的铁锅早已备好他要煮的中药汤里放了活血化瘀的当归、红花还有缓解肌肉酸痛的牛膝这是他特意配的方子知道这帮摔了一下午的战士 今晚喝上一碗明天才能缓过劲来继续正常训练才能跟上训练进度不能辜负大家对他的信任他要为大家负责。
三连的基础体能与七连相比是有些差距的。
他还是要注意把控训练强度的。
两个连队的战士们把五班的厨房挤得水泄不通连下脚的地方都难找。
三连的三个战士端着刚领到的中药汤眉头紧锁——深褐色的药汁冒着热气浓重的药味直冲鼻腔早上喝药时那股苦涩的余味仿佛还在舌尖徘徊。
他们偷眼瞧见隔壁桌的钢七连战士一个个端着药碗仰头就灌喉结滚动间咕咚咕咚几声就见了底放下碗时还意犹未尽地咂咂嘴那流畅的动作仿佛喝的不是苦药而是冰镇酸梅汤。
三连的李刚实在按捺不住好奇心端着药碗凑过去语气里带着困惑和几分抗拒：我说钢七连的战友你们喝的是同一个方子吗？怎么跟喝糖水似的？我们三连上次喝这药苦得我直咧嘴缓了半天才能吃下饭。
怎么一天喝两次啊？ 旁边的王磊和赵虎连连点头。
王磊晃了晃碗里深褐色的药汁苦着脸说：就是啊这味儿太冲了你们怎么能喝得这么痛快？难道你们的药里偷偷加了糖？ 钢七连的张大壮刚喝完一碗正拿起水壶漱口闻言哈哈大笑：加什么糖啊都是许三多一锅熬出来的味道一样苦！但这药可不是随便喝的你们没听卫生员和指导员讲解过？ 他身边的陈晓峰接过话茬语气认真：这药是专门针对我们高强度训练配制的。
你看我们每天负重越野、平板支撑、扎马步轮着来肌肉拉伤、关节酸痛都是家常便饭身体消耗特别大。
这药里有补气血、强筋骨的药材能帮助肌肉恢复还能提振精神不然哪扛得住这么密集的训练？真没眼光炊事班比三多熬的苦多了等后面炊事班来就知道盐从哪里咸粗从哪里算了。
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