太极之宇宙第351章 太极养老院练十字手健体

入秋后的广岛市郊风里少了盛夏的燥热多了几分清爽。

李天骥站在“太极养老院”的院门前看着工人师傅们将最后一块刻着“以拳健体以和养心”的木匾挂上屋檐指尖轻轻触了触木匾上温润的木纹眼里满是欣慰——筹备了大半年的“太极养老院”终于要正式开门迎客了。

这座养老院藏在一片槐树林后白墙灰瓦的院子透着中式的雅致院内的石板路绕着小花园蜿蜒路边种着月季和菊花开得正盛。

不同于寻常养老院的沉闷这里随处可见太极元素：走廊的墙上挂着太极招式图谱活动室的角落里摆着练拳用的太极球就连院子中央的石桌上都刻着简易的太极阴阳图。

最惹眼的是小花园深处的展台——一座缩小版的“和平碑”模型静静立在那里青灰色的“碑身”上依旧以阴刻勾勒出“云手”与“揽雀尾”鎏金的和平铭文在阳光下闪着柔和的光和广岛和平公园的原碑别无二致。

“李师傅都收拾妥当了明天就能接老人们来了！”负责打理院子的张婶笑着走过来手里还拿着一份入住登记表“这几天打电话咨询的老人可不少还有人专门问是不是真能跟着您学太极。

” 李天骥接过登记表看着上面密密麻麻的预约信息笑着点头：“当然是真的。

咱们这养老院不只是给老人们找个住的地方更要让他们练着舒心、住着安心。

我特意选了‘十字手’教他们招式简单还能活动筋骨最适合老年人。

” 之所以选“十字手”李天骥自有考量。

他早年走访过不少养老院见多了老人们因久坐不动落得腰酸背痛、手脚僵硬的毛病有的甚至连吃饭、穿衣都要靠人照顾。

而太极里的“十字手”动作幅度不大却能调动肩、腰、手、腿等多处关节：双脚分开与肩同宽双臂先内合再外展掌心相对成“十字”状随后缓慢下沉配合均匀的呼吸既能拉伸经络又能增强肢体协调性不用费大力气却能达到健体的效果。

更重要的是“十字手”的招式里藏着太极“中和”的智慧——双臂交叉成“十字”似是相互支撑又似是彼此包容恰如他开办养老院的初心：不仅要帮老人们强身健体更要让这里成为传递温暖、化解隔阂的地方就像那座“和平碑”模型一样时刻提醒着人们以和为贵。

第二天一早太极养老院刚开门就有老人拎着行李赶来。

第一位到的是王大爷今年72岁以前是个退休教师因常年伏案工作腰疾缠身走路都得扶着腰。

他握着李天骥的手语气急切：“李师傅我听老伙计说您这教太极能治腰病特意赶过来的您可得多教教我。

” 李天骥连忙扶着王大爷坐下递过一杯温水：“您别急咱们慢慢练‘十字手’能活动腰腹坚持下去准能有效果。

” 没过多久院子里就热闹起来。

有独自来的老人也有儿女陪着来的大家围着李天骥有的问练拳的注意事项有的好奇地打量着“和平碑”模型还有人已经跟着墙上的图谱试着比划起“十字手”的动作院子里满是欢声笑语。

就在这时门口传来一阵犹豫的脚步声。

李天骥抬头望去只见三个头发花白的老头站在院门外手里拎着行李却迟迟不肯进来为首的那个老头脸上带着几分局促正是他几年前在广岛推动立碑时坚决反对太极的右翼分子——松本健一。

松本今年七十三岁早年跟着佐藤一起反对过“和平忏悔碑”也抵触过太极总觉得“太极是外来的东西不该推崇”。

可随着年纪渐长他的腿疾越来越严重走路一瘸一拐还时常胸闷气短去医院检查医生说只能靠慢慢调理没法根治。

前几天他听佐藤说起李天骥在京郊开了太极养老院教老人们练“十字手”健体还说佐藤自己练了一段时间多年的肩痛都缓解了松本心里又犹豫又好奇纠结了好几天终于拉着两个老伙计一起来到了养老院。

见李天骥望过来松本连忙低下头声音有些沙哑：“李先生我们……我们是来咨询入住的不知道您这里……还收不收我们。

”他以为李天骥会记恨当年的事语气里满是忐忑。

没想到李天骥快步走过去笑着帮松本拎过行李：“来的都是客人怎么会不收？当年的事都过去了现在咱们都是老人只求身体健康、日子舒心哪还记着那些矛盾。

” 松本愣了愣看着李天骥真诚的笑脸心里的愧疚突然涌了上来。

他想起当年在广岛自己跟着人一起抗议立碑对着李天骥大喊大叫可李天骥不仅没生气还耐心地给他们讲太极与和平的道理；如今自己老了身体垮了反倒来求李天骥教太极越想越觉得不好意思红着眼眶说：“李先生当年是我们糊涂不该反对您更不该抵触太极。

年纪大了才懂什么争论都没用和平的日子才最金贵听说练太极还能治病我们也想跟着您好好练过几天踏实日子。

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