天命人的仙路第87章 练气三重圆满

“接下来两个月咱们得把这些功法吃透。

” 晚饭时林邑川将一摞功法典籍分成三份在油灯下推到父母面前“爹重点看《山林生存拳法》《基础刀法入门》还有那些能和编织结合的炼体术您的手艺是咱们武馆的特色；娘主攻《青藤柔身术》《淬体药膳全录》和女子武技药辅和柔韧训练您最拿手；我负责整合教学体系把所有功法按阶段分类同时抓紧修炼灵力。

” 林父摩挲着糙粝的手掌看着面前的《山林生存拳法》眼中闪着期待的光：“编织炼体这事儿我琢磨半辈子了正好借这机会系统化。

” 林母则细心地给《淬体药膳全录》包上牛皮纸封面：“我把药膳方子按炼体阶段抄下来贴在厨房墙上到时候用着方便。

” 三人围坐桌前油灯将他们的身影投在墙上勾勒出忙碌而充满希望的轮廓。

接下来的日子三人研学的身影交织成最动听的旋律。

清晨的演武场还带着露水林父就已站在木桩旁左手拿着《基础刀法入门》右手握着练习木刀一遍遍演练 “劈刀式”。

他时而停下翻看图谱时而对着晨光观察手腕发力角度嘴里念念有词：“劈刀要沉肩坠肘这和编竹篮续篾时的手腕用力一模一样都讲究寸劲。

” 练完刀法他就搬来竹篾坐在石凳上编织手指翻飞间竹篮渐渐成形。

编到收边时他突然停下在随身携带的麻布手记上写下：“编篮收边时的指力拧转可对应炼筋阶段的‘缠指功’每日编三个竹篮指力自然增强。

” 手记上已密密麻麻写满心得还画着简单的示意图：编竹席的平推动作对应炼皮阶段的 “推掌式”编竹篓的环绕动作对应炼肉阶段的 “旋身拳”每个编织动作旁都标注着对应的炼体阶段和发力要点。

午后的东厢房成了林母的专属空间靠窗的木桌上铺满了功法典籍和草药标本。

她将《淬体药膳全录》里的方子一字一句抄在泛黄的宣纸上用朱砂笔在炼皮阶段的 “薄荷瘦肉汤” 旁画了片叶子在炼骨阶段的 “牛膝排骨汤” 旁画了根骨头还特意用蓝笔标注：“十岁以下孩童减半药量每周最多两次。

” 抄完方子她就捧着《青藤柔身术》研究边看边对着镜子练习 “展臂式”。

练到 “缠腰转体” 时她总觉得腰部气血不畅便翻出《气血运行通论》查找原因恍然大悟后在书页空白处写下：“转体时需配合吸气下沉呼气时气血随动作流转至腰侧可缓解滞涩。

” 傍晚她会去厨房按方子熬制药膳砂锅咕嘟咕嘟冒着热气空气中弥漫着当归和排骨的香气她边搅动汤勺边记录：“今日试做炼髓药膳加入红枣后更易入口适合孩童饮用。

” 西厢房里林邑川正将所有功法按炼体阶段分类整理。

他在木板上钉了张巨大的宣纸用毛笔写下 “开丹田→炼皮→炼肉→炼筋→炼骨→炼髓→炼脏→炼血→炼脉→炼窍→炼神” 的阶段顺序然后将各功法的核心内容剪贴归类。

“《炼体根基大全》的开丹田法门最适合启蒙” 他边贴纸条边自语“《通玄炼体诀》的转换方法要单独列出来方便后期学员转修。

” 他还制作了《学员特点观察表》列出 “身体协调性”“气血反应速度”“手部灵活性”“草药敏感度” 等维度每个维度后都注明观察方法：“手部灵活性可通过编织课观察草药敏感度可在药膳试吃时记录反应。

” 桌角的灵力修炼笔记也写得满满当当记录着每日灵力运转的感受和瓶颈。

傍晚时分三人总会聚在堂屋讨论。

林父兴奋地展示他的新发现：“编竹篮时加入马步桩边编边练一个时辰下来炼骨阶段的气血运行明显加快。

” 林母则提出：“女童练完《青藤柔身术后》用艾草水泡手泡脚既能缓解疲劳又能疏通经络我试过了效果很好。

” 林邑川认真记录着时不时补充：“爹可以把编织动作编成口诀孩子们记起来方便；娘下次熬药膳时我用灵力感知药材药性帮您优化配比。

” 这样充实的日子过了一个月三人的研学也渐入佳境。

林父的手记积累了厚厚一本里面不仅有编织与炼体的结合技巧还总结出 “孩童编织炼体进度表”详细到每周该练哪种编织品、对应提升哪些炼体能力。

林母则整理出《女童柔韧训练手册》将《青藤柔身术》的动作拆解成适合孩童的简化版还配上了可爱的插图。

林邑川的教学体系也基本成型从入学测试到毕业考核的流程清晰明了基础课程和特色课程的安排井井有条。

更让他欣喜的是体内的灵力在每日规律修炼和功法研究的滋养下已变得越发浑厚运转时隐隐有冲击瓶颈之感。

“我感觉快突破到练气三重圆满了。

” 一日晚饭时他放下筷子说道“明天想去百山密地试试那里灵气浓度高适合突破。

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